Mahira Jaya Bana – Mengangkat dan membawa adalah pekerjaan yang membutuhkan tenaga. Ketika Anda mengangkat dan membawa dengan cara yang salah, Anda dapat merusak punggung Anda atau berakhir dengan cedera. Untuk menghindari kecelakaan kerja seperti itu. Berikut adalah beberapa tips yang berguna tentang cara mengangkat dan membawa benda dengan benar dan aman.

Dekatkan dan Mantapkan

Pastikan mengangkat dengan kekuatan lambat dan mantap. Ini akan membantu kamu untuk menghindari ketegangan otot karena harus menghadapi beban yang tidak seimbang.

Manfaatkan Pegangan Pada Objek

Manfaatkan pegangan yang terdapat pada objek atau barang tersebut. karena ini juga dapat memberikan pegangan yang akurat dan akan semakin memoderasi bobot. Jangan menekuk badan atau dengan cara apa pun memelintir tubuh. Ini pasti akan mengurangi momentum dan berakibat terjadi ketegangan otot.

Gunakan Teknik yang Baik dan Benar

Teknik terbaik untuk mengangkat beban yang lebih berat adalah menjaga punggung tetap lurus, tekuk lutut ke lantai, dan angkat beban. Untuk beban yang lebih berat, coba angkat dengan napas penuh, dan kencangkan otot perut juga untuk menambah momentum.

Amankan Jalur yang akan dilewati

Identifikasi selalu jalur yang akan dilewati dengan muatan dan bersihkan semua hambatan dari jalan. Ambil langkah pelan tapi pasti dengan beban yang jauh lebih berat untuk menghindari ketegangan otot.

Jongkok Ketika Mengangkat dan Menurunkan Barang

Ketika berjongkok untuk mengambil barang, maka pastikan juga melakukan hal yang sama saat menurunkan barang. Gunakan kaki sebagai tumpuan sebagian besar upaya dapat menahan beban dari punggung anda.

Semoga dengan penjelasan mengenai cara mengangkat barang yang sudah disampaikan dapat berguna bagi Anda dan Perusahaan. Jangan lupa untuk tetap selalu update informasi menarik dan bermanfaat lainnya hanya di laman PT. Mahira Jaya Bana